ヨガ × 脳科学の
新メソッドで別次元の自分へ

お客様の声

• 「Mebuki Personal」を選んだのは、今の自分を大切にしながら可能性を引き出し、心身ともに整えてくれるからです。

  

  村本仁奈様　料理研究家　30代

  私は、今までたくさんのトレーニングをしてきました。
  世の中には、ジムやヨガにピラティスなど体にフォーカスしている習い事はたくさんありますが私が
  みちさんいお願いして理由は、
  ・今にフォーカスしてくれるところ
  ・自分の可能性を引き出してくれるところ
  ・マインドセットしてくれるところ
  一つ目の「今にフォーカスしてくれる」とは、毎回はじめに今の身体の状態を触診で確認した後、希望に沿ったメニューを毎回提案実行してくれます。そして、身体の使い方がいまいちわからないところはまた別のアプローチで提案してくるのです。一緒に作り上げる時間は格別なものです。

  二つ目の自分の可能性を引き出してくれると言うのは、トレーニング中とフードバックのレポートに
  彩られるMichiさんの言葉がが素晴らしいのでついつい頑張れてしまう！自己肯定感が上がり自己暗示的に頑張る自分が好きとなり、次への課題に自然と向き合い可能性が広がるのを実感します。
  三つ目のマインドセットとは、パーソナル後のメディテーションが気づきの時となっていました。今までの思い込みや勝手な決めつけ、また自分の好きや今の自分がどんなに素晴らしいかを確認できる豊かな時間でトレーニングを締め括ることができる、身体と心と思考に響く特別なトレーニングなのでMebuki Personalを選びました。

• 何より1時間が短すぎる事、あの時間だけ時空が歪んでます笑。毎回本当に楽しく、学び、
  自分と向き合ってます！

  

  大河舞侑様　人材派遣　20代

  股関節の偉大さを感じました…！私の股関節はまだ半分も力を発揮していないかもしれない…と思うほど、トレーニング後の変化に感動しました。その後に「自分でももっと可動域を広げるトレーニングをしたい」と思い、その時に『人は想像以上の成果が手に入った時、もっと欲しいと自分から求める（能動的になる）のか』と思いました。私の場合は少しずつでも変化を感じることが次へ踏み出すスピードを加速させるのだと感じました。また、瞑想では理想の姿を以前よりさらに具体的にイメージできたことが嬉しかったですし、より一層細かい部分までイメージして実行に移せるようになろうと改めて思いました。「理想と現実のずれを無くす」という自分にとって大きなテーマを実現する方法だと思いますし、何より前向きな気持ちになれるので、続けていきます。あとは、何より1時間が短すぎること、あの時間だけ時空が歪んでます笑。毎回本当に楽しく、学び、自分と向き合えています！ありがとうございます！次回もよろしくお願いいたします！

• みちさんの「美しい！」の言葉に励まされ、自信を持てるようになりました。トレーニング後、声が安定し仕事も順調で、効果を実感しています。

  

  C.I様　声優　30代

  こんなに自分の身体に変化があるなんて2月の時には全然想像できてなくて、めちゃくちゃ感動しています。股関節から始まって、背骨の捻り、体幹、腕！下から順番にバランスがよくなるよう整えてもらいました。みちさんが毎回「美しい！」って言ってくれるのもあって「私の身体、ポテンシャルある！もっと美しくなれるかも」って気持ちの面からも美しい人として振る舞えるようになってきたと思います。昨日はトレーニングのあとお仕事だったのですが、いい感じにトレーニングしてもらったおかげで声が安定して出てめちゃくちゃいい感じに仕事できました。背中がバキバキに筋肉痛になったので、すごい効いてるんだと思います！嬉しい。これからもみちさんの教えてくれたことを大事にしながら身体とメンタルに向き合って運動続けていきます。

• トレーニングを始めてから自分のための時間を意識し体調や気分の変化に気づくようになりました。

  

  M.M様　IT業界フリーランス　20代

  【メンタルの気づき】
  トレーニング初めてから自分のため時間をとろうという意識が増えました! 湯船につかるとか、筋膜リリースするとか。今まではとにかく目の前のことに全力! 倒れ込む! というような生活だったんですが、体調の変化とか、気分の変化に気づくようになってきた気がします!(今までが蔑ろにしすぎてて、それこそ鈍感化していたのかもしれないです。)口癖、自分で思い浮かぶものは現在化しているもので、(普段意識していたり、気をつけているもの)人から言われて気づくものが本当に潜在化してて、自分に影響あるものなんだと気づきました、、、怖い「いや~」って思わず言ってしまっている自分の言葉は自分の中では謙遜のつもりで言ってましたが、相手からしたら音だけ聞くと確かにネガティブな言葉に聞こえるのよくない!って気付けました!!気づくことがまずは大事なので、ここから無意識レベルで「いや、」→「ありがとうございます~」って言えるように携帯の1番目着くところにメモしました!!最後、どんな自分にになりたい?と聞かれた時に、自分がそこのイメージを曖昧にしているなーということも気づきました!そして、自分にその目標に近づく! なる! という覚悟が足りてないという弱さ?というか、心の動揺にも気づきました。食事改善していくので、ビシバシ! お願いします!

  【身体に関する気づき】
  下腹部の変化、自分だけかな〜という変化だったんですが、みちさんにも言っていただけて、ちゃんと変化してたんだ!! って実感しました! 以前よりも体幹も意識できる様になったのも個人的に感じてます! 歩く時も何気なく立っている時も、「両足で立つ! 足のヒラを地面につける!」ということを意識している様になってきました! そのおかけで下腹部にも力入れやすくなっています! 骨の話も面白くて、身体って不思議だな~と思いました! みちさんのトレーニングは知識ベースでも教えてくださるので、より身体の構造を意識して取り組みやすいです!

• 決断することの重要さを感じました。
  『先延ばしにしない』決断で今日の仕事がスムーズに進みました。先延ばし癖をなくします。

  

  E.T様　薬剤師　20代

  【呼吸】
  剣道で呼吸をしていたので抵抗なくできましたが、普段は意識していないため、改めて呼吸を意識することの重要性を感じました。呼吸を意識している時の軸がブレる感覚は新鮮で、今後の変化が楽しみです。
  
  【トレーニング】
  最初の腹筋トレーニングは本当にきつく、腹筋の弱さを実感しました。下腹部に力を入れる感覚が曖昧なので、徐々にできるようになりたいです。体幹が弱くヨロヨロしていたので、コアマッスルを鍛えたいです。スクワットは効いている筋肉を意識しながらできて楽しかったです。
  
  【決断】
  できるできない、方法は後回しにして、まず決断することの重要さを感じました。『先延ばしにしない』という決断で今日の仕事がスムーズに進みました。毎晩毎朝この決断を思い出し、先延ばし癖をなくします。
  
  本日はパーソナルセッションありがとうございました！有意義な時間で、来週が楽しみです。宿題も毎日実施し、体の変化を記録します。今後ともよろしくお願いします！